산 Siguniang

산 SiguniangScenic 지역, 에 위치한 스낵 바 아바 티베탄 그리고 Qiang 자율현, Xiaojin County, 산 Siguniang도시, Tibetan Plateau의 Qionglai 산에서 밝은 진주, 불과 220 킬로미터 떨어져 주 메뉴, 세계에서 거북과 bustle에서 멀리, 완벽한 선택의 본질에 가깝습니다. 세계자연유산 사이트, 국립수산지, 국립자연유산지, 국립자연유산지 등 뚱 베어 Habitat World Heritage Site and one of the Top Ten Famous Mountaineering Mountains in China, 그리고 5A 수준의 관광 명소의 영광은 멋진 풍경에 가장 높은 칭찬입니다.

산 Siguniang 및 여정에 대해 더 알고 싶다면, 제발 연락처· 청두의 인기 여행 패키지 :

6일 청두 투어

2 일 청두 Sanxingdui 발견 투어

산 Siguniang등반 및 하이킹은 도전적이고 아름다운 야외 활동이며, 다음은 참조를위한 상세한 등반 및 하이킹 전략입니다.

I. 사전 예방

1. 명세 장비 준비

· 의류: 양털 또는 양모 모자 (다시 덮개에), 오리 혀 모자, 머리 스카프, 구멍을 뚫는 재킷 (바람에 견디고 방수), 구멍을 뚫는 바지/부드러운 포탄 바지, 빠르 건조 옷 및 바지, 따뜻한 바지 (정류의 시간에 착용).

₢ 킹 신발과 양말: 날카로운 높 정상 하이킹 신발 (비 미끄러짐은, 발목을 보호합니다), 두껍게 한 모직 양말.

· 다른 장비: 하이킹 극, 하이킹 백 (물, 점심, 등을 저장하는 충분한 공간), headlamp/torch 및 예비 전지, 비옷, 방수 부대, 아래로 침낭 (온도 -15°C), 방습 패드, 세면용품, sunblock, sunscreen, sunscreen 입술 balm, 사진기, 방어적인 장치, 재충전 전지, 물병.

2. 육체적인 준비

· 건강 상태: 건강에있어, 심장 질환, 고혈압 또는 기타 심각한 질병의 역사가 없으며 임신하지 않습니다.

₢ 킹 물리적 훈련: 심장 건강과 체력을 향상시키기 위해 사전에 물리적 훈련을 실시합니다.

· 높은 고도에 acclimatization: 가능한 경우, 높은 고도로 상승하여 plateau 반응의 위험을 줄이기 위해.

3. 명세 노선 계획

· 노선의 선택: 당신의 물리적 능력과 경험에 따라 적당한 노선을 선택하십시오. 몇 가지 하이킹 루트가 있습니다. 산 SiguniangChangpinggou, Shuangqiaogou 및 Haizigou, 등과 같은. 그 중에서 Dafeng과 Erfeng은 엔트리 레벨 스노우 산의 이상적인 선택입니다.

₢ 킹 날씨를 알기: 일기 예보에 주의 산 Siguniang나쁜 날씨에서 등반을 피하는 지역.

4. 명세 안전 준비

1. 명세 구매 보험: 단기 그룹 여행에 대한 사고 보험을 구입하는 것이 좋습니다.

2. 명세 첫번째 원조 약을 나릅니다: 반대로 약과 같은, 운영 정보 Baiyao, 혈액 정지 붕대 등.

II. 관련 기사

다음은 전형적인 3 일 등반 및 하이킹 여정입니다 (예로 Dafeng을 복용) :

Day 1 : 청두 - 시건산 타운

아침에 청두에서 출발, Yingxiu와 Wolong을 통과, Siguniangshan 타운에 도착. 도시에 휴식과 휴식은 고도 환경과 다음 날의 상승을 준비하는 데 사용됩니다.

Day 2 : Siguniangshan 타운 - Dafeng Base Camp

아침에 마을에서 출발하고 설립 된 하이킹 루트를 따르십시오. Guozhuangping, Chaoshanping 및 Dajianbao와 같은 랜드 마크에 의해 전달, 마지막으로 Dafeng Base Camp에 도착. 기본 캠프에서 휴식하고 다음 날 요약 준비.

Day 3: Dafeng Base Camp - 서밋 - 청두로 돌아 가기

아침 일찍 출발하고 큰 피크를 오르기 시작합니다. 체력과 날씨에 따라 정상에 도달 할 수있는 적절한 시간을 선택할 수 있습니다. 정상 후, 눈이 덮인 산의 웅대한 경치를 즐기고 기지 캠프로 돌아갑니다. 기본 캠프에서 Siguniangshan 마을로 돌아와 Chengdu로 돌아갑니다.

III. 관련 기사

· 안전 첫째로: 항상 상승 과정 도중 첫번째 장소에 있는 안전을 끼워넣고 지도자/가이드가 광경의 선 안에 있는지 확인합니다.

₢ 킹 물리적 체력 유지: 특히 물리적 강도를 배포하고 과도한 피로를 피합니다.

· 따뜻하고 태양 보호: 높은 고도 지역에는 큰 온도 다름 및 강한 자외선이 있습니다, 그래서 온열과 태양 보호 측정의 좋은 일을 하기 위하여 필요합니다.

₢ 킹 규정에 따르십시오: 국부적으로 환경 보호 규칙을 따르고, 궤란하지 않으며, 자연적인 환경을 보호합니다.

₢ 킹 접촉에 있는 유지: 동료와 투어 리더와 연락을 유지하고 신체 상태와 문제를 적시에보고하십시오.

₢ 킹 plateau 반응을 가진 Cope: 당신이 plateau 반응의 증상이 있다면, 당신은 시간에 투어 지도자에보고하고 대응 구호 조치를 취해야합니다.

충분한 준비와 주의로, 당신은 안전하고 행복하게 상승과 하이킹 여행을 완료 할 수 있습니다 산 Siguniang· 즐거운 여행을 기원합니다!