Mont Siguniang

Mont SiguniangZone scénique, située dans Sichuan Aba Tibétain et la préfecture autonome de Qiang, comté de Xiaojin, Mont SiguniangVille, est une perle brillante dans les montagnes Qionglai du plateau tibétain, à seulement 220 kilomètres de Chengdu, est loin de l'agitation du monde, proche de la nature du choix parfait. Il ne s'agit pas seulement d'un site du patrimoine naturel mondial, d'une aire scénique nationale, d'un géoparc national et d'une réserve naturelle nationale, mais aussi d'un géant du Sichuan Panda Habitat Site du patrimoine mondial et l'un des dix plus célèbres montagnes d'alpinisme en Chine, et l'honneur d'être une attraction touristique de niveau 5A est le plus grand éloge pour ses paysages magnifiques.

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Mont Siguniangl'escalade et la randonnée est une activité de plein air difficile et magnifique, ce qui suit est une stratégie détaillée d'escalade et de randonnée pour votre référence:

I. Préparation

1. Préparation du matériel

a. Vêtements : casquette en polaire ou en laine (nécessité de couvrir les oreilles), chapeau langue de canard, écharpe tête, veste de poinçonnage (extincteur et imperméable), pantalon de poinçonnage / pantalon de coquille souple, vêtements et pantalons à séchage rapide, pantalon chaud (à porter au moment du sommet).

b. Chaussures et chaussettes: Chaussures de randonnée pointues (non glissantes, protègez les chevilles), chaussettes en laine épaissies.

c. Autre équipement: bâtons de randonnée, sac de randonnée (assez d'espace pour stocker l'eau, le déjeuner, etc.), phare/torche et batteries de rechange, imperméable, sac étanche, sac de couchage (température -15°C), tampons étanches, articles de toilette, protection solaire, écran solaire, baume à lèvres, appareil photo, équipement de protection, batteries rechargeables, bouteille d'eau.

2. Préparation physique

a. État de santé: Assurez-vous d'être en bonne santé, n'avez pas d'antécédents de cardiopathie, d'hypertension artérielle ou d'autres maladies graves, et ne sont pas enceintes.

b. Formation physique: Dirigez l'entraînement physique à l'avance pour améliorer la condition physique cardiorespiratoire et l'endurance.

c. Acclimatisation à haute altitude: Si possible, acclimatez-vous à haute altitude à l'avance pour réduire le risque de réaction du plateau.

3. Planification des itinéraires

a. Sélection de l'itinéraire: Choisissez un itinéraire approprié en fonction de votre capacité physique et expérience. Il ya plusieurs itinéraires de randonnée dans Mont Siguniang, comme Changpinggou, Shuangqiaogou et Haizigou, etc. Parmi eux, Dafeng et Erfeng sont des choix idéaux pour les montagnes de neige d'entrée de gamme.

b. Connaître le temps: Faites attention aux prévisions météorologiques dans le Mont Siguniangzone pour éviter l'escalade par mauvais temps.

4. Préparation à la sécurité

1. Assurance achat: Il est recommandé d'acheter une assurance accident pour les voyages en groupe de courte durée.

2. Porter les médicaments de première nécessité: tels que les médicaments anti-exposition élevée, Yunnan Baiyao, les bandages qui arrêtent le sang, etc.

II. Itinéraire recommandé

Voici un itinéraire typique d'escalade et de randonnée de trois jours (par exemple Dafeng):

Jour 1: Chengdu - Ville de Siguniangshan

Départ de Chengdu le matin, passer par Yingxiu et Wolong, et arriver à Siguniangshan Town. Reposez-vous et récupérez dans la ville pour vous habituer à l'environnement de haute altitude et préparer la montée du lendemain.

Jour 2: Ville de Siguniangshan - Camp de base de Dafeng

Départ de la ville le matin et suivre la route établie. Passer par les points de repère tels que Guozhuangping, Chaoshanping et Dajianbao, et enfin arriver au camp de base de Dafeng. Reposez-vous au camp de base et préparez-vous au sommet le lendemain.

Jour 3 : Camp de base de Dafeng - Sommet - Retour à Chengdu

Départ dans les premières heures du matin et commencer à grimper le Big Peak. Selon votre force physique et les conditions météorologiques, vous choisirez le bon moment pour atteindre le sommet. Après le sommet, profitez de la vue magnifique sur les montagnes enneigées et retournez au camp de base. Du camp de base, retourner à la ville de Siguniangshan puis retourner à Chengdu.

III. Précautions

a. Sécurité d'abord: toujours mettre la sécurité en premier lieu pendant le processus d'escalade et s'assurer que le leader/guide est dans votre ligne de vue.

b. Maintenir la condition physique : répartir raisonnablement la force physique et éviter une fatigue excessive.

c. Protection contre la chaleur et le soleil: Les zones de haute altitude présentent de grandes différences de température et de forts rayons ultraviolets, il est donc nécessaire de faire un bon travail de chaleur et de protection solaire.

d. Respecter les règlements : respecter les règlements locaux sur la protection de l'environnement, ne pas faire de litière et protéger l'environnement naturel.

e. Restez en contact: Restez en contact avec vos compagnons et le chef de voyage, et rapportez votre état physique et vos problèmes à temps.

F. Réaction au plateau: Si vous présentez des symptômes de réaction au plateau, vous devez vous présenter au chef de la tournée à temps et prendre les mesures de soulagement correspondantes.

Avec suffisamment de préparation et de précautions, vous serez en mesure de compléter en toute sécurité et heureux le voyage d'escalade et de randonnée à Mont Siguniang. Nous vous souhaitons un agréable voyage!