Auf den Wunschzettel

Auf den WunschzettelLandschaftsfläche, in Sichuan Aba Tibetisch und Qiang Autonome Präfektur, Kreis Xiaojin, Auf den WunschzettelStadt, ist eine helle Perle im Qionglai Gebirge des tibetischen Plateau, nur 220 Kilometer entfernt Chengdu, ist weg von der Hektik der Welt, in der Nähe der Natur der perfekten Wahl. Es ist nicht nur ein Weltnaturerbe, National Scenic Spot, National Geopark und National Nature Reserve, sondern auch ein Sichuan Giant Panda Habitat World Heritage Site und einer der Top Ten Famous Mountaineering Mountains in China, und die Ehre, eine 5A-Ebene touristische Attraktion zu sein, ist das höchste Lob für seine atemberaubende Landschaft.

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Auf den WunschzettelKlettern und Wandern ist eine anspruchsvolle und schöne Outdoor-Aktivitäten, die folgende ist eine detaillierte Kletter- und Wanderstrategie für Ihre Referenz:

I. Vorbereitung

ANHANG Vorbereitung der Ausrüstung

a. Kleidung: Fleece oder Wollkappe (benötigt, um Ohren zu decken), Entenzunge Hut, Kopftuch, Stanzjacke (windfest und wasserdicht), Schlaghose / Soft Shell Hose, schnelltrocknende Kleidung und Hose, warme Hose (zum Zeitpunkt des Gipfels tragen).

B. Schuhe und Socken: Scharfgeschliffene High-Top-Wanderschuhe (nicht rutschfest, Knöchelschutz), verdickte Wollsocken.

c. Weitere Ausstattung: Wanderstöcke, Wandertasche (Höhe Platz zum Abspeichern von Wasser, Mittagessen, etc.), Scheinwerfer und Ersatzbatterien, Regenmantel, wasserdichte Tasche, Schlafsack (Temperatur -15°C), feuchtigkeitsbeständige Pads, Toilettenartikel, Sonnenschutz, Sonnenschutz, Sonnenschutz-Lippenbalsam, Kamera, Schutzausrüstung, Akkus, Wasserflasche.

2. Physikalische Vorbereitung

a. Gesundheitszustand: Stellen Sie sicher, dass Sie in guter Gesundheit sind, haben keine Geschichte der Herzerkrankung, Bluthochdruck oder andere schwere Krankheiten, und sind nicht schwanger.

B. Physikalische Ausbildung: Führen Sie körperliches Training im Voraus, um Herz-Kreislauf-Fitness und Ausdauer zu verbessern.

c. Beschleunigung in Höhe: Wenn möglich, akklimatisieren Sie auf hohe Höhe im Voraus, um das Risiko der Plateaureaktion zu reduzieren.

3. Routenplanung

a. Auswahl der Route: Wählen Sie eine geeignete Route nach Ihrer körperlichen Fähigkeiten und Erfahrung. Es gibt mehrere Wanderwege in Auf den Wunschzettel, wie Changpinggou, Shuangqiaogou und Haizigou, etc. Unter ihnen sind Dafeng und Erfeng ideale Wahlen für Einsteiger-Schneeberge.

B. Kennen Sie das Wetter: Achten Sie auf die Wettervorhersage in der Auf den WunschzettelBereich, um zu vermeiden klettern bei schlechtem Wetter.

4. Sicherheitsvorschrift

ANHANG Kaufversicherung: Es wird empfohlen, Unfallversicherung für kurzfristige Gruppenreisen zu erwerben.

2. Carry First-Aid-Medikamente: wie Anti-High-Exposure-Medikamente, Yunnn Baiyao, blutrotende Bandagen und so weiter.

II. Empfohlene Route

Das Folgende ist ein typischer dreitägiger Kletter- und Wanderkurs (siehe Beispiel Dafeng):

Tag 1: Chengdu - Stadt Siguniangshan

Abfahrt von Chengdu am Morgen, durchqueren Sie Yingxiu und Wolong und kommen in Siguniangshan Stadt. Erholung und Erholung in der Stadt, um sich an die Höhenlage zu gewöhnen und sich auf den nächsten Tagesanstieg vorzubereiten.

Tag 2: Siguniangshan Stadt - Dafeng Base Camp

Abfahrt von der Stadt am Morgen und folgen Sie der etablierten Wanderroute. Passen Sie an den Wahrzeichen wie Guozhuangping, Chaoshanping und Dajianbao, und kommen Sie schließlich in Dafeng Base Camp. Erholung im Basislager und bereiten sich am nächsten Tag auf den Gipfel vor.

Tag 3: Dafeng Base Camp - Gipfel - Rückkehr nach Chengdu

Entscheiden Sie in den frühen Morgenstunden und steigen Sie den Big Peak. Je nach körperlicher Stärke und Wetterbedingungen wählen Sie die richtige Zeit, um den Gipfel zu erreichen. Nach dem Gipfel genießen Sie den herrlichen Blick auf die schneebedeckten Berge und dann wieder ins Basislager. Vom Basislager zurück in die Stadt Siguniangshan und dann zurück nach Chengdu.

III. Vorsichtsmaßnahmen

a. Sicherheit zuerst: Stellen Sie während des Kletterprozesses immer Sicherheit an erster Stelle und stellen Sie sicher, dass der Führer/Guide in Ihrer Sicht liegt.

B. Bewahren Sie körperliche Fitness: Verteilen Sie körperliche Stärke und vermeiden Sie übermäßige Müdigkeit.

c. Wärme und Sonnenschutz: Hohe Höhenbereiche haben große Temperaturunterschiede und starke ultraviolette Strahlen, so ist es notwendig, eine gute Arbeit der Wärme- und Sonnenschutzmaßnahmen zu tun.

d. Entspricht den Vorschriften: den örtlichen Umweltschutzvorschriften entsprechen, nicht abfallen und die natürliche Umwelt schützen.

e. Kontakt aufnehmen: Bleiben Sie in Kontakt mit Ihren Begleitern und dem Führer der Tour, und melden Sie Ihren körperlichen Zustand und Probleme in der Zeit.

f. Cope mit Plateaureaktion: Wenn Sie Symptome der Plateau-Reaktion haben, sollten Sie dem Tourenleiter rechtzeitig berichten und entsprechende Entlastungsmaßnahmen treffen.

Mit ausreichend Vorbereitung und Vorsorge können Sie den Kletter- und Wanderausflug sicher und glücklich abschließen Auf den Wunschzettel. Wir wünschen Ihnen eine angenehme Reise!